Es wurde speziell für werdende mamas entwickelt, die über die schwangerschaft hinweg fit bleiben wollen, ohne sich mit den besonderheiten des trainings in der schwangerschaft auseinandersetzen … Mit speziell konzipierten yoga-workouts kräftigst du deinen körper und förderst deine beweglichkeit. Perfekt für eine komplikationsfreie und glückliche schwangerschaft.

Mit unseren ernährungstipps und über 2000 leckeren rezepten erreichst du ohne diät deine wunschfigur. Wähle deine passende mitgliedschaft über 1 oder 12 monate und trainiere immer … Während der schwangerschaft und geburt kann der beckenboden stark beansprucht werden. Daher ist es wichtig, ihn nach der geburt gezielt zu trainieren. Gymondo bietet spezielle übungen, die dir … Nach der schwangerschaft klagen viele frauen über rücken- und nackenverspannungen, chronische müdigkeit oder beckenbodenschwäche. Durch postnatales training kannst du diese beschwerden …

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